Martes, 4 de Octubre de 2022

La Psicoteca: Autocuidado y Resiliencia - 01/06/22

Miércoles, 1 de Junio de 2022

Por Miguel Ángel Alcarria.

AUTOCUIDADO. capacidad de todo ser humano de regular de forma satisfactoria todos aquellos factores, internos y externos, que condicionan su bienestar y, por ende, su adecuado desarrollo vital.


RESILIENCIA. capacidad que poseen aquellas personas que están preparadas psicológica y emocionalmente para enfrentar las situaciones adversas de la vida cotidiana, sobreponerse a ellas manteniendo la entereza y, además, salir fortalecido de ellas.

 

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