Martes, 25 de Junio de 2024

Vida Sana: ¿Qué es la alimentación intuitiva? - 08/05/24

Miércoles, 8 de Mayo de 2024

Por Elena Kalinnikova.

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La alimentación intuitiva es un enfoque de alimentación basado en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo en lugar de seguir reglas estrictas o contar calorías. Se trata de confiar en tu intuición para satisfacer necesidades nutricionales y emocionales.

 

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